Essa frutinha
que costuma aparecer no final de agosto e que muita gente nem liga, ela pode
ser muito mais poderosa que você imagina.
O consumo de
amora traz diversos benefícios à saúde, como ajudar a prevenir a anemia,
envelhecimento precoce, e a manter a saúde dos ossos. Além de ajudar a
emagrecer, uma vez que tem poucas calorias e muitas fibras.
Já o chá de
amora é muito utilizado por mulheres na menopausa, por conter substâncias que
imitam a função do hormônio estrogênio no organismo, auxiliando a combater as
ondas de calor.
Ajuda no
emagrecimento, regulariza o intestino e também ajuda no sistema imunológico,
previne o envelhecimento precoce, previne anemia, ajuda a prevenir o câncer,
reduz os sintomas da menopausa.
Mais atenção
pessoas com diabetes devem maneirar na quantidade mesmo tendo baixo valor
calórico ela é rica em açúcar.
Pessoas que
fazem uso de anticoagulante como quem já teve trombose devem evitar o seu consumo.
Não se recomenda
comer mais de uma xícara por dia.
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